dieta definitiva, La

Autor: ZURSCHMITTEN, SUSANA

Este drama cotidiano es la punta del iceberg. Por debajo, profundas corrientes psicológicas y emocionales ponen en marcha el circuito. Sin comprenderlas y elaborarlas, la mejor dieta corre el riesgo de fracasar.

En esta obra analizaremos qué se esconde detrás de cada bocado de más, con el fin de descubrir qué hueco llenamos con comida, aprender a conectarnos con él y lograr acuerdos internos.

Además, a cada situación se sugieren posturas de Yoga que nos permitirán serenar la mente y encontrar la paz que necesitamos. Tres especialistas en alimentación, psicología y yoga aportan toda su experiencia para que la búsqueda de la dieta definitiva se convierta en la mejor excusa para descubrir una nueva forma de vida.

ISBN: 9875820040

Editorial: DEVAS

Páginas: 240

Tamaño: 190x220x15 mm. / Peso: 461 grs.

Encuadernación: RÚSTICA

ISBN: 9789875820395

Autor: ZURSCHMITTEN, SUSANA

Editorial: DEVAS